糖尿病患者不建議喝咖啡,因為咖啡當中也含有一定的糖,而且喝咖啡以后還會影響到睡眠,如果睡眠狀態不好的話,就可以導致內分泌出現問題會加重糖尿病,所以糖尿病的患者平時可以喝些白開水。
糖尿病可以適量喝咖啡。飲食治療是糖尿病的基礎治療,飲食治療是通過合理的控制總熱量的攝入和分配各營養成分的比例來達到控制血糖的目的。食物穩定多樣,營養平衡,充分發揮食物間營養物質的互補作用。在此基礎上,應該盡量選擇血糖生成指數低的食物,并且要少食多餐,避免引起血糖波動。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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