建議要保持情緒的平穩(wěn)，心態(tài)的平和，可以做個(gè)焦慮抑郁的量表測(cè)定，如果合并有焦慮抑郁情緒的話，可以對(duì)癥用藥，也可以心理門診咨詢，給予心理的疏導(dǎo)。

      你好，根據(jù)你所描述情況，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，建議醫(yī)生面診，結(jié)合病情明確診治，平時(shí)要多量化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度勞累，另外要對(duì)癥應(yīng)用中藥湯劑，平時(shí)要保證心情舒暢，心態(tài)平和。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是肝郁，跟情志不暢等因素有關(guān)系，可以服用舒肝解郁的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服舒肝解郁膠囊或者逍遙丸治療一段時(shí)間看看。平時(shí)可以泡些玫瑰花和合歡花茶來改善。
      以上是對(duì)“受過刺激大腦，心里創(chuàng)傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)這種情況，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒，而且應(yīng)該到心理科進(jìn)行咨詢疏導(dǎo)，平時(shí)要培養(yǎng)廣泛的興趣及愛好，遇到事情一定要及時(shí)與他人溝通，樹立良好的自信心。一定要避免負(fù)面情緒。

      受過刺激，有過心里創(chuàng)傷，其實(shí)人生不如意事常八九，可與人言者無二三。人生在世,總有些委屈要自己消化,總有些難關(guān)要獨(dú)自熬過。誰都不會(huì)一帆風(fēng)順的，只是不說而已，凡事都要想開，看到積極向上的一面，希望和陽光就繁殖開花，你會(huì)覺得越來越好的。