病情分析：
      內心煩躁與生活中有不順心的事情的影響，心理需求得不到滿足有一定的關系，當壓抑的情緒長時間得不到釋放，有時會通過一些軀體不適表現出來。
      指導意見：
      希望你放松心情，學會調適自己的情緒，當胸悶的時候，可以和家人朋友到戶外去散散步，聊聊天，跳跳廣場舞健身操，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。必要時也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你的問題是心情煩躁，特別是晚上的時候，控制不住自己的情緒，身體上伴有胸!悶的癥狀，食欲不振，為此煩惱，想改變此現狀
      指導意見：
      你只有18歲，應該是學生;你學習壓力很大是嗎？感到壓力無處排解，所以很煩躁躁!建議你多運動，通過運動可以釋放自己的壓力;多和小伙伴們溝通，吐槽一下自己的煩悶情緒!最主要的就是有一個清晰明確的目標，或者理想，并為此而努力!
      

      病情分析：
      你好，請問這種情況多久了，發生了什么使你煩躁不安，能具體說說嗎
      指導意見：
      建議：短時間內避免獨居，情緒煩躁的時候深呼吸放松，找出問題發生的原因，找出針對問題的解決辦法，也可以求助朋友或家人，如果癥狀加重，建議醫院就醫！
      以上是對“心情煩躁晚上的時候控制不住自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你說內心煩躁，對食物不感興趣，一到晚上就控制不住自己的情緒，偶爾還有胸悶的癥狀，初步感覺你是一種焦慮狀態。
      指導意見：
      看你的年齡剛滿18歲，這個年齡也是一個敏感的年齡段，情緒波動大也是一種正常的現象，當內心煩躁的時候建議你用筆寫出來到底是什么引起了你內心的這種波動，看看能列出幾條，然后再去審視這幾條有哪些是你當下能做到的，有哪些是你當下做不到的，把當下做不到的那些都刪掉吧，而當下能做到的那些事就行動起來，這樣能增加你的成就感，希望能幫到你！
      

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上癥狀來看，不排除患有焦慮情緒的可能性，這種不舒服的癥狀影響正常的食欲，讓自己身體也會出現不舒服的癥狀，比如頭痛，頭暈，心慌胸悶等等。
      指導意見：
      請問近期有什么不順心不順意的事情？當人遭遇精神心理壓力太大或者是不良的生活事件的時候，也會導致自己的情緒焦慮不安，一定要正確的應對以及處理日常生活當中所碰到的困難，具有一顆良好的心態，必要時可去醫院精神心理科就診檢查，排除患有焦慮癥的可能性，給予必要的治療。