健康咨詢描述: 身處北歐地區(qū),極夜即將來臨,很久沒見太陽,身體出現(xiàn)不適,即使是白天也是陰雨天陰雪天,怎么緩解,吃點(diǎn)什么好?
最近總是脫發(fā),然后還有身體沒有力氣的這個現(xiàn)象,一般來說可能是與腎虛身體虛弱有一定關(guān)系的,所以說這種情況最好還是去醫(yī)院到中醫(yī)那里看一下,配一些中藥來進(jìn)行調(diào)理比較好的。
身體出現(xiàn)脫發(fā),頭發(fā)變細(xì),渾身疲勞乏力的臨床表現(xiàn)情況就是氣血不足,免疫性低下,營養(yǎng)不良導(dǎo)致的毛發(fā)代謝的狀態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)最好,通過營養(yǎng)補(bǔ)充微量元素,補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)整,身體的代謝。
指導(dǎo)意見:
脫發(fā)的原因有很多,一般常見的有血虛、貧血、熬夜,遺傳、內(nèi)分泌失調(diào),工作或精神壓力大等因素!建議你檢查后對癥治療,如果去醫(yī)院就診的話,掛號皮膚科就可以了。適當(dāng)多吃些黑芝麻,黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
以上是對“脫發(fā),頭發(fā)變細(xì),渾身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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