在飲食上當然要吃點清淡的東西，也不能吃一些產期的東西，比如甜的東西和豆制品，這些東西不要吃，還有難消化的東西不要吃，也不要吃那么多含有蛋白過多的東西，比如一些肉食之類的，可以吃點面食啊，喝點粥之類的東西。
      

      如果是母乳喂養，情況下，孩子出現了脹氣可以給孩子用一些這個媽咪愛看下能不能緩解另外媽媽一定要吃一些容易消化的涼的辣的東西都不要吃喝一些米粥?。炕蛘呤钦f吃一些蔬菜都是可以的。