腸胃不好的話,應該是不能喝涼的酸奶的,這樣更容易引起拉稀的現象,所以腸胃不好的人,奶類最好還是要少喝的,還是應該用白開水代替的,而且飲食上也要特別注意的。
腸胃不好不能喝涼酸奶,要喝常溫的酸奶,酸奶也不能加熱。平時少吃辛辣食物,避免著涼,適當增加體育運動,晚上熱水泡腳,多喝熱湯,少食油膩食物,↑生冷食物,注意休息,勞逸結合。
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