潤腸通便：皂角米含有七種維生素及大量植物性的膳食纖維，可以促進機體腸胃蠕動，幫助清除腸胃中的各類型毒素和堆積物，起到潤腸通便的作用。祛風消腫：在中醫學中，皂角米性味辛、溫，營養成分豐富，營養素種類較多，有著良好的祛風消腫、消炎止痛的作用。可以化痰散結、保護肝臟。美容養顏：皂角米中含有豐富的植物膠原蛋白和高碳水化合物等營養成分，可以滋潤皮膚，具有美容養顏的效果，起到良好的抗衰老的功效。保持乳汁通暢：對于產婦來說，皂角米有著幫助產后恢復身材和促進乳汁通暢的重要功效。除此以外，還可以調節女性月經周期。增強免疫力：皂角米含有豐富的蛋白質和氨基酸，鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷等多種礦物質成分，這些物質可以促進人體的生長發育，有效的增強人體的免疫力，還能保護視力。

      按照你的描述，一般情況下皂米角的作用就是潤腸通便，祛風消腫，可用于治療大便秘結，里急后重，便秘，疝氣等，對于女性好處更多，它是一個很好的植物膠原蛋白，所以平時可以適當吃的。