胃食管反流、食管裂孔疝、胃腸功能紊亂、胃出口梗阻、幽門螺桿菌（Hp）感染、精神壓力和不良飲食習慣均可導致噯氣。如果不合并噯氣以外的其他癥狀，消化不良可能性大。想要改善噯氣的情況，要控制飲食，飲食上少吃寒涼、油膩、辛辣刺激、過燙、的食物，少吃容易產氣的食物，比如紅薯、土豆、芋頭等等，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧，吃東西的時候速度要放慢，要先充分咀嚼食物，然后再下咽，一日三餐要規律。同時可以隨餐適當補充消化酶，如米曲菌胰酶片（慷彼申），里面含有標準的植物性酶和胰酶的化合物,可以替代人體自身的消化酶。雙層包衣技術，胃腸分段崩解，能夠使酶類活性及效果有效發揮，有效改善噯氣的癥狀。噯氣癥狀若長期未改善，建議去醫院就診明確病因。祝早日康復！