你好。對眼睛有好處的食物沒有特別的建議，平時不要吃辛辣刺激性食物，不要用手揉眼睛，注意休息，可以多吃點新鮮的蔬菜和水果。正常飲食不要偏食，也可以適當口服點葉黃素。
      

      病情分析：
      您好，為了防止出現(xiàn)挑食引起的眼球不適發(fā)生，需要飲食均衡，多食用容易消化吸收富含維生素的蔬菜和水果。
      指導意見：
      平時合理使用眼睛，不要熬夜，避免長時間使用手機，注意讀書姿勢，注意用眼衛(wèi)生，每天堅持做眼保健操改善微循環(huán)，防止視力疲勞發(fā)生導致屈光不正。