腳容易出現發麻的情況，通常有以下幾種可能：第一，腰椎的疾病。比較常見的有腰椎間盤突出、椎管的狹窄以及脊髓的占位。通常需要行腰椎磁共振檢查，一般是由于這些疾病壓迫患者的神經，從而導致麻木、疼痛、肌力下降等癥狀的發生。第二，可以見于腦血管意外的患者，比如比較常見的有腦出血、腦梗。這些疾病可以導致對側肢體出現麻木，需要行頭顱ct以及磁共振檢查。第三，可以見于末梢神經炎的患者。引起末梢神經炎主要的原因包括糖尿病、維生素b的缺乏、藥物中毒以及接觸各種重金屬等等。

      指導意見：
      你好，可能是缺鈣引起的，也可能是著涼導致的。建議做好保暖，腳底不要著涼，看看是否好轉。如果不見好轉，還是到正規醫院的神經內科檢查一下，查明原因后對癥處理。平時要堅持鍛煉身體，不要挑食，加強營養物質的攝入，這樣有利于身體健康，不會出現腳麻等癥狀。