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散步時候心率能達到100以上嗎

女 | 41歲 2020-11-27 07:11:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我看了一篇帖子說散步是低強度運動，心理能達到100以上。我怎么覺得達不到呀！散步很緩慢呀

醫生回復區
趙虹
趙虹 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,心肌梗死,高脂血癥,心力衰
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2022-11-05 04:09:43 我要投訴

      這個應該是不一定的，散步的時候應該不是強烈的運動，所以心率也不會那么快的，正常人的心率應該是每分鐘60到100字左右，只有在劇烈運動之后，心率才能快一些的。
      

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