睡眠不好，容易醒。睡不著
女 | 22歲 2020-11-27 02:30:29
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健康咨詢描述： 失眠，很容易醒，點(diǎn)點(diǎn)動靜都會醒，又睡不著，翻來覆去
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崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇,
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2020-11-27 02:33:36 我要投訴
失眠可能和精神壓力、情緒不穩(wěn)、思慮過多有關(guān)，睡眠不規(guī)律或熬夜、睡眠習(xí)慣不好如睡前興奮等，還有些是有焦慮癥和抑郁癥也造成失眠。對于能調(diào)整的一些原因，要盡量去調(diào)整，如規(guī)律的作息，減少思慮，減緩精神方面的壓力。可配合安神的藥物調(diào)理，如養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液、七葉安神片以及一些安神的中藥等。如果有焦慮或者抑郁存在，可以和心理醫(yī)生進(jìn)行溝通，并評估是否服用抗焦慮抑郁藥物。
2020-11-27 02:34
匿名追問
抑郁癥什么狀態(tài)
2020-11-27 02:40醫(yī)生回答：
抑郁癥需于精神心理專科做相應(yīng)的評測量表來確定。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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