心里好難受，怎么辦？
健康咨詢描述： 之前和同事打過架，他是個小人，現在坐我桌子上，踩我凳子，我看見了，當時很多人，我什么都沒說，是不是很老實
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醫生回復區
病情分析：
能理解你的心情，有些人既然惹不起，那就不睬他就是了！冷處理，學會轉移自己的注意力和關注點，想法要變得積極樂觀向上起來！
指導意見：
一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情，可以和朋友家人多進行溝通交流！
我可以發信告訴他嗎
沒有必要告訴，冷處理是最好的選擇！
關鍵他太欺負人了
可以先冷處理，如果他還得寸進尺，那就不姑息了！可以和他談談
這種人談不了，我感覺我太老實了
怎么處理，你要想好，也要考慮有什么結果！想好了，就可以去做了！
那我以后該怎樣去做
我的建議是，先是冷處理！也許是他的惡作劇。如果他還是這樣下去，你可以和他談談！
病情分析：
您好，據您所述的情況在正常的工作場所出現有不愉快的場景，不論他的人格如何，表現出自我的一些不良行為和在大眾場合下影響到自我的人格和出現一些粗暴的行為是不妥的。您做出的選擇非常的理性，已經體現出有良好的素養，暫時的心里難受是屬于正常的，必竟有具體的事件發生。
指導意見：
需要接納具體的事實，自我的反思過程遠離這樣的群體，積極和已能量的群體結交，正確認知到自我的行為是理性的，是不需要進行情緒化的，自我轉換環境做些有興趣的事情轉換自己遇到的事實導致的情緒化。
他確實太欺負人了，心眼壞，感覺當時我太慫了
想想看，這樣的同事會有好的人緣嗎？還是自己的理性戰勝了。能看出一個人的素質。
你好，師醫生，我也姓師，我叫師艷軍，不管是巧合也好，還是什么也好，我真的好想打他，這次感覺我太慫了，真的，把他成全了，看來我太老實了
這件事已經過去了，建議您靜下心來做些更有意義的事情，而不要因為這影響了在單位人中的整體素質。
當時他踩完我就坐下了，他在旁邊笑
這件事情已經過去了，同事的行為也在單位展示出自己的綜合素質低下。需要轉移視線去做些有意義的事情來減弱這種心理創傷。
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