健康咨詢描述: 以前體重68公斤,自2019年7月左右至2019年10月左右三個(gè)月時(shí)間突然體重下降至63公斤,后來又一直到2020年5月體重再次下降到60公斤。到現(xiàn)在一直保持在60公斤沒變。在這之間在市二醫(yī)院檢查了糖尿病,甲狀腺,血常規(guī),癌五項(xiàng)都沒問題。能吃能喝,睡眠每晚六小時(shí)左右。一星期還能跑步三次,每次6一10公里。跑完之后感覺很累。但能堅(jiān)持。請問這是什么情況?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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