你好，出現骨質疏松治療的時間不好確定，建議你平時不要過度勞累，需要堅持補鈣，可以服用迪巧，鈣爾奇，這些都有很好的補鈣作用，平時也可以考慮食補，多吃牛奶，魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。
      

      骨質疏松屬于老年的一種退行性病變，根據情況的嚴重度可能需要幾個月或者幾年的時間。建議平時?？梢钥诜}片和維生素D進行補鈣治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收。