這個年齡出現失眠入睡困難,絕大多數都是與生活起居不規律是有直接關系的。所以應該養成一個良好的生活習慣,每天按時睡眠,可以根據臨床表現,適當的應用一些調節神經鎮靜助眠的藥物調理,比如棗仁安神膠囊。
睡不著覺經常失眠的現象,這種情況可能是屬于植物神經功能紊亂引起的,出現這個癥狀可以找個中醫老師面診進行檢查,根據檢查的結果確定用中藥調理一下,可以考慮針灸進行治療的。
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