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最好的安眠藥是什么

保密 | 0個月 2020-11-26 06:47:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最好的安眠藥是什么

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吳波
吳波 山西醫科大學第一醫院   主治醫師 擅長: 泌尿生殖腫瘤的微創治療：包括前列腺癌、膀胱 腫瘤、 幫助網友：4295
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2020-11-26 08:59:03 我要投訴

      如果經常會出現失眠現象，大多數是由于平時過度緊張焦慮造成的，平時要養成良好的生活習慣，調整好情緒，放松心情，睡覺前要用溫水泡腳來促進睡眠，也可以服用谷維素調節一下神經或服用安神補腦液來緩解癥狀。
      

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