考慮是有肌肉拉傷，出現這種情況最好注意休息，盡量少走動，以免加重病情。還沒有消腫最好去醫院骨科就診看一下，可以每天晚上用毛巾熱敷一下，能夠起到活血化瘀的作用。如果是住校，最好不要跑操。

      你的情況考慮是踝關節周圍韌帶損傷所致的。你需要靜養休息兩周，平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進愈合的近期內避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，腳部崴傷2周的時間，期間外貼膏藥不腫了，近日，因上學走路多又腫了。這與扭傷處沒有完全恢復有一定關系，可以逐步的進行鍛煉，每天用溫水泡腳，注意保暖，避免受涼。
      指導意見：
      希望上述解釋能為你提供幫助，平時要注意休息，逐步的進行功能鍛煉，每天可以用溫水泡腳，也可以給予熱敷理療，以促進局部的恢復，必要時可以到當地正規醫院進行檢查。
      
      以上是對“腳不小心崴了一直腫疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！