病情分析。你好,根據你敘述的這種情況分析來看。如果長期節食就會導致身體的營養不良,就會導致全身一系列的癥狀。這種情況下身體就會處于一種亞健康的狀態。如果長此以往的話,就會造成健康失去保障。建議你不要刻意的節食,要適當的吃一些高營養的物質,來增強體質。并適當的做些體育鍛煉,這樣才能恢復身體的健康。
主要是乏力,睡的差,多部位肌肉疼,對什么事都沒興趣,而且好久沒生過病了,這些癥狀都是減肥后一段時間出現的,已經有3年左右了,多吃些雞和魚可以嗎?
雞和魚都是優質蛋白是可以的。
你好:根據你描述的情況,考慮是身體素質比較差,過度節食引起的營養不良及缺乏運動鍛煉等有關系的;首先是改變這種不良生活習慣,去醫院檢查咨詢,看看有沒有貧血等,醫生會根據你的實際情況進行解釋指導及必要干預治療的。
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