經常抽筋，疼痛，發疼
女 | 13歲 2020-11-24 20:40:44
2人回復
來自
健康咨詢描述： 問才十三歲就跟七十歲的老人一樣經常抽筋個，一下床大腿肌肉就抽筋疼的不行，腳卷起來就抽筋，什么情況？怎么改善？
其他類似問題
醫生回復區
2020-11-24 20:43:19 我要投訴
如果經常會抽筋，疼痛現象，這種情況大多數是由于著涼或缺鈣等原因引起的，平時要多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物，要注意營養搭配，適量補充鈣元素，而且多鍛煉身體，能夠促進營養物質的吸收，來增強體質。
2020-11-24 20:42:32 我要投訴
你好，這種情況考慮缺鈣導致的，目前生長發育快，所以鈣需要量比較大。要注意鈣劑補充，多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，蝦皮等。也可以吃黃瓜籽粉。注意多曬太陽，促進鈣的吸收。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
