艾灸的話應該不會引起失眠的,這是一種治療疾病的方法,所以如果你有失眠的話,還是應該從其他方面檢查一下,而且要及時的治療,因為人出現失眠,很容易出現很多疾病的。
艾灸引起失眠的可能性較小,并且艾灸本身可以改善睡眠。因為艾灸是一種局部理療,通過燃燒利用艾條產生的熱量,對局部穴位進行熏蒸促進局部的血液循環,起到疏通經絡的作用。但部分陰虛火旺的患者,體質相對較虛弱,適應能力差,可能并不適合艾灸,這部分患者如果失眠可不做艾灸。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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