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有問必答網外科骨科 → 騎車摔到膝蓋,韌帶拉傷,

騎車摔到膝蓋,韌帶拉傷,

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2020-11-24 10:45:16 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好,我兩個星期前騎車摔到膝蓋,去醫院醫生說是韌帶拉傷需要休息兩周,休息兩周后基本消腫,輕微疼痛,緊繃感。就上班了今天是第四天,感覺膝蓋到整個小腿疼,很緊繃僵硬的感覺,是什么原因呢?怎么辦?

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盧群山
盧群山 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 主要從事:髖、膝關節的初次置換及翻修手術;膝關節骨
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2022-11-10 21:55:11 我要投訴

      你好,一般出現韌帶拉傷后需要休息2~4周的時間,一定避免下地負重行走以及劇烈的運動,你這種情況考慮是活動過度了,不要長時間站立走路,建議回家后進行局部熱敷理療,休息時抬高患肢,飲食上多吃蔬菜和肉類,補充人體所需的蛋白質,更好的促進身體恢復。
      

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