病情分析，右足外側痛考慮筋膜炎指導意見，局部熱敷或電磁波理療儀烤電治療1~2小時至20分鐘，疼痛劇烈，口服塞來昔布膠囊一粒，一支兩次消炎止痛標志，到醫院拍右足正斜DR片明確診斷，對癥治療。
      

      根據您提供的病史，癥狀和體征。您無劇烈運動，也就是說無明顯誘因就右足面外側就痛了是吧？不知您還有沒有其它代謝疾病？像痛風，糖尿病等疾病。皮膚局部有何變化？像紅、腫、熱、痛。走路時有無異響？您再具體說說病情嗎？
      

      考慮是局部的筋膜炎，建議口服雙氯芬酸鈉配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度行走，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。注意腿部保暖，避免受涼。
      
      以上是對“右足面外側疼痛，開始輕，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      小腿外側疼痛發育到可能是由于炎癥造成或者由于受傷而造成，所以建議這種情況下可以適當排查一下，治療改善，不要吃刺激辛辣的食物，建議多增加溫熱食物的攝入。如果一段時間內沒有緩解，應該及時就診。