指甲軟，有豎痕、白斑

女 | 19歲懸賞2個健康幣 2020-11-23 21:22:02 3人回復來自

健康咨詢描述：我的指甲軟得很，而且都有豎痕，十個指甲只有四個有月牙，其中還有一個指甲有白斑，

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2020-11-24 01:52:06 我要投訴

最近總是感覺指甲比較軟，然后還有白斑有瘢痕的這個現象，一般來說可能是與缺乏微量元素有關系的，可能是與平時不規律的飲食有關系，吃的水果蔬菜比較少就有可能出現這種現象的，所以說要調整一下飲食。

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2020-11-24 02:41:47 我要投訴

如果指甲出現白斑的話這種情況也不能排除，你應該是由于缺鈣的原因引起的，需要積極配合醫生給予一些相關的檢查，可以做個微量元素檢查，明確病因之后采取有效的治療。

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2020-11-23 21:28:07 我要投訴

      你好，根據你的描述，這種情況主要是由于缺乏微量元素導致，建議平時要多吃鈣鐵鋅以及維生素多的食物。營養均衡，不要挑食，同時還要保證充足的睡眠。必要時候可以去正規的醫院檢查一下微量元素。

      以上是對“指甲軟，有豎痕、白斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！