健康咨詢描述: 不想跟任何人說話,總在在夜晚哭著哭著就笑了,面對學習壓力,父母不在身邊,沒有愛了,總是自言自語,不愿意跟別人說自己心里的話
感覺你的描述,不想跟三個人說話,總是那夜晚哭著哭著就笑了,對一件事情還有興趣,但又慢慢沒有興趣,父母不在身邊,缺少愛,這種情況建議你放松心情,保持心情愉快,經常出去走走,散散心,多做一些有氧運動,比如跑跑步,打打球,結交一些正能量的朋友,將內心的感受說給他們聽,釋放內心的壓力。
病情分析:
從你描述的情況來看,你現在學習壓力比較大,父母又不在身邊,你感到很孤獨,不想跟任何人說話,總是在夜間哭,感覺你的抑郁情緒挺重的。
指導意見:
你能在平臺上求助就是一種積極的能量,父母不在身邊,建議你每周末抽出一定的時間和父母打打電話或者視頻聊聊天,也可以去學校的心理輔導室找老師聊一聊,把壓抑的這些負面情緒疏通出來!
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