病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，只要一緊張就臉紅的癥狀，一般發生在青少年身上。主要是與自卑，缺乏自信心內向的性格有著直接的關系。其性格又受家庭教育方式和個人的成長經歷的影響。
      指導意見：
      建議要正確面對現實，因為這種只要精神緊張，就臉紅的癥狀一般發生在幼年期，由于在年齡小的時候沒有得到及時處理，才延續到成年此癥狀還仍然存在。建議首先要克服自卑，樹立自信心，要相信自己是獨一無二的。不要過于太在意別人對自己的看法，平時盡量的減少獨處，多參與集體活動，善于發表自己的見解，有意識地鍛煉自己，要相信自己是最棒的！這種臉紅的癥狀就會逐漸改善的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，養成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質，增強自信心，多接觸一些正能量的事物，堅持調節一定會有改變。