減肥無外乎一條路兩句話，管住嘴，邁開腿。管住嘴就是減少熱量攝入，邁開腿就是加大能量消耗。建議你最好控制飲食，均衡營養的情況下減少高熱量食物攝入，適當增加運動消耗，比如慢跑，游泳等。埋線可能是增加代謝為主，但飲食控制也是必須的
      

      中醫埋線減肥是使用羊腸線或其他可吸收的線，植入局部穴位，通過長久的穴位刺激，達到疏通經絡，調節氣血，減肥的目的。但是這一種減肥方式需要配合適當的控制飲食，同時鍛煉身體來有效的完成，而且有效期最多只有半年，所以不能完全的依附中醫，埋線減肥來控制身體的體重，平時要適當的鍛煉身體，同時每餐在七八分飽少吃過油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果。