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脾虛肥胖應該如何減肥

保密 | 0個月 2020-11-23 07:52:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脾虛肥胖應該如何減肥

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朱義昭
朱義昭 貴港市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 男性不育,男性勃起功能障礙,尿道感染,早泄 幫助網友：25776稱贊：2
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2020-11-23 09:11:39 我要投訴

      減肥無外乎一條路兩句話，管住嘴，邁開腿。管住嘴就是減少熱量攝入，邁開腿就是加大能量消耗。建議你最好控制飲食，均衡營養的情況下減少高熱量食物攝入，適當增加運動消耗，比如慢跑，游泳等。所謂脾虛，是指運化不良導致脂肪囤積，可以加用中成藥調理。
      

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