空腹血糖的正常值應該是3.9到6.11之間，飯后半小時到兩小時的血糖，應該是7.8到11.1之間，所以您可以根據這個標準看一下自己的血糖，而且平時注意有規律的生活。
      

      你好，您的問題是這樣的，根據您的描述，空腹血糖的正常值是3.9~6.0之間，餐后兩小時血糖一般小于7.8的。如果血糖超過這個范圍，建議您注意飲食的，適量運動的，需要定期監測血糖的。