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三文魚的功效與作用

保密 | 0個月 2020-11-23 02:50:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 三文魚的功效與作用

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:23:59 我要投訴

      指導意見：
      您好：三文魚是一種海魚，營養價值相對來說比較豐富，里面含有大量的不飽和脂肪酸，適量的吃一些三文魚可以起到降低血壓、降低血脂、將血糖的作用，三文魚中含有蝦青素，是一種很強的抗氧化劑，可以起到延緩皮膚衰老，降低顏面部位產生色斑的功效，除此之外還含有大量的鉀離子、磷離子、硒元素等成分，可以促進新陳代謝的正常進行。

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