根據你的描述，您目前主要的癥狀是性生活時間比較短，這種情況應該是和你的手淫有直接的關系，手淫是個壞習慣，會誘發許多男性疾病，時間長了還會導致性功能障礙，如果想改善，一定要戒掉手淫，適當鍛煉，多休息，別熬夜，一般都是可以逐漸恢復的，你也不要想太多。

      你好，長期手淫導致早泄，主要是因為手淫頻繁的刺激生殖器會導致龜頭敏感，射精興奮，導致性生活的時候不能自控，另外嚴重還會引起前列腺炎、龜頭炎等。建議手淫要及時的戒除，性生活的時候不要緊張跟伴侶多溝通，并在事前30分鐘左右噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間，有助于提升自信，對改善早泄可以起到很大的幫助。
      

      你好，手淫會引起男性早泄、勃起無力、中途疲軟的現象，要盡快戒除，房事時間短，是由于龜頭敏感引起的，建議在房事前可以涂抹泊艾延時噴劑，降低局部敏感度，延長房事時間，平時要多吃補腎壯陽的食物，加強鍛煉，不要熬夜。
      
      以上是對“手淫導致的早泄，那怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！