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醫生回復區
2020-11-22 08:26:49 我要投訴
髖關節疼痛緩解的最好方法就是避免患肢的過度運動，防止久站久坐，平時可以吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，控制體重。
2020-11-22 07:42:39 我要投訴
髖關節疼痛的原因比較多，有的疾病是不能夠進行鍛煉的，有的時候疾病是盡量避免鍛煉，有的時候就可以適當的鍛煉。比如股骨頭壞死是不能負重鍛煉，外傷后引起的疼痛也是盡量避免鍛煉。通常慢性骨關節炎可以適當的鍛煉，可以做一下單腿直立、側躺等簡單的運動。
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