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有問必答網 → 中醫科 → 中醫內科 → 如果長期吃同一種食物減肥嗎？

如果長期吃同一種食物減肥嗎？

男 | 18歲 2020-11-22 00:01:45 1人回復來自

健康咨詢描述：你好，請問如果長期就吃面包和香腸會減肥嗎？面包和香腸都是同一種不換樣子的。

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劉昳西安交通大學第一附屬醫院主任醫師擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網友：98

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2022-11-02 22:48:22 我要投訴

這個不建議的，因為這樣的的話會缺乏必要的蛋白質及維生素的，導致營養不良以及引起的胃腸道功能紊亂的。還是建議合理的飲食搭配，配合適量的運動看看怎么樣的。

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