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睡前緊張，心慌，睡不著覺，

男 | 18歲 2020-11-21 23:16:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人今年18歲，正讀高三，經常午睡和晚睡前緊張，心慌，特別是午睡時40分鐘躺在床上，焦慮睡不著，導致下午聽課沒勁。想問一下醫生，可不可以服用一些安神的藥？具體的藥名呢？

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:47:28 我要投訴

      根據你的描述，已經高三了，午睡和晚睡前比較緊張，睡不著，影響正常的學習，這種情況建議你要找定時睡眠的好習慣，睡前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒，也可以口服安神補腦液。
      

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