病情分析：
      你的情況是嗯，經常因為一點小事煩躁，容易崩潰，脾氣差，經常會頭暈，想做事，但是內心有恐懼，感覺到有一種無力感!
      指導意見：
      我的建議呢是想做事就去做，先去做了再去做好，可能做了以后害怕的感覺就會沒有了，你有成就感了，以后就會越來越有力量;至于和家人的溝通，盡可能的去表達自己的需求，我想家人會盡可能的滿足你!
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述看出來你情緒很不穩定，這個也是你這個年紀常見的問題，經常為小事煩躁是指的什么呢
      指導意見：
      建議：首先經常頭暈的話要去醫院排除一下有無器質性病變，另外可以通過聽音樂看自己喜歡的書籍或者找好朋友傾訴來轉移一下注意力調整情緒，也可以找專業心理咨詢師幫助。