早上跑步運動后，進行身體拉伸，彎腰后尾骨疼痛，一天
男 | 24歲 2020-11-21 21:45:27
1人回復
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健康咨詢描述： 11月21日，早上跑步運動后，進行身體拉伸，彎腰身體90度拉伸時，尾骨異感，隨后開始疼痛，
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醫生回復區
2020-11-21 21:54:56 我要投訴
考慮應該是出現了肌肉牽拉傷，從而導致疼痛的情況，出現這種情況以后減少活動，注意休息，可以適當熱敷疼痛部位，避免反復牽拉，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
2020-11-21 21:57
ask92364929yp
追問
醫生，還可以慢跑運動嗎？請問這種情況有沒有可能是骨頭的問題，7月份每天跑步到現在，每天一樣的運動
2020-11-21 21:58醫生回答：
在疼痛恢復期間，不建議繼續活動
2020-11-21 21:59
ask92364929yp
追問
醫生，請問一般多久可以恢復
2020-11-21 22:00醫生回答：
一般需要1到2周的時間，不是骨頭的異常。
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