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有問必答網運動瘦身減肥 → 為什么我座位體前屈總是成績差?

為什么我座位體前屈總是成績差?

男 | 19歲 2020-11-21 15:14:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 本人19歲男生,從小體測就發現座位體前屈成績差,成績最好也就3厘米,我看人家女生平常也沒有去鍛煉座位體前屈,但是隨機體育課上突然測試都是十五厘米以上,我為什么一拉就疼,而且我發現我的柔韌性很容易反彈,兩天不練就回到負數,我腿也是比較長的那種人,怎么辦?

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徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術后用藥,男性乳腺 幫助網友:178023
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2020-11-21 16:42:54 我要投訴

      你好,根據你所描述情況,如果作為體前屈是成績差,最好與當地醫院經醫生面診,完善CT等相關檢查,平時要多元化飲食,禁食,禁辣油膩等食物,根據體質增加營養做好防護,養成良好生活習慣。
      

劉勝
劉勝 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 急性冠脈綜合征,原發性高血壓,二型糖尿病,病毒性腦 幫助網友:5475
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2020-11-21 16:29:59 我要投訴

      病情分析:
      每個人的體質它是不同的,有可能就是由于體質的原因或者是自身鍛煉方法的不當會造成個別運動項目的短板。
      指導意見:
      如果是差距非常明顯的話建議你可以去當地正規醫院面對面的去進行一次體格檢查,進行一下查體,去看一看到底存不存在有問題。
      

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