睡覺(jué)老做夢(mèng)是什么病造成的
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睡覺(jué)老做夢(mèng)，考慮還是睡眠質(zhì)量比較差，這與白天勞累長(zhǎng)期處于緊張勞累狀態(tài)有關(guān)系，建議白天多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，晚睡前用溫?zé)崴菽_，這樣能夠提高睡眠質(zhì)量，不要看刺激的圖片。
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做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，也就是說(shuō)任何人都有可能做夢(mèng)。只要不是噩夢(mèng)或者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，沒(méi)有必要擔(dān)心。如果出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀，應(yīng)該口服調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，比如安神補(bǔ)腦液。谷維素。
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