生物鐘混亂顛倒，失眠
男 | 21歲 2020-11-21 02:24:19
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健康咨詢描述： 最近幾天失眠睡不著，一般要早上6，7點才能睡，晚上一躺下，會聽見心跳聲，心慌，然后就失眠。
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蘇波 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2020-11-21 08:04:07
你這種情況應該是由于長期熬夜睡眠不規律引起的。建議你服用點安神補腦液和谷維素來調理一下，另外平時要養成早睡早起的習慣，盡量少熬夜，應注意飲食調理，少喝濃茶咖啡等刺激性食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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