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腹部減肥多久見效

保密 | 0個月 2020-11-21 01:18:14 2人回復 來自

健康咨詢描述： 腹部減肥多久見效

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王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學，休克，老年人支氣管哮喘，醫用藥物中毒，創 幫助網友：21579
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2020-11-21 04:10:30 我要投訴

      減肥一般10~30天見效。注意觀察減肥效果，平時要多參加有益身心健康活動，促進脂類消耗，減輕體重。多吃新鮮蔬菜和水果，控制高熱量，高脂肪類食物攝入。
      

邢漢學
邢漢學 桓臺縣人民醫院   副主任藥師 擅長: 小兒用藥：發熱，咳嗽，腹瀉，氣管炎，肺炎；心血管用 幫助網友：5533稱贊：1
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2020-11-21 01:56:30 我要投訴

      不知道是用什么方法來減肥的，所以不好說多長時間有效果，減肥是一個長期的過程，不能急于求成，防止不良反應發生，一般需要控制飲食，晚飯少吃，運動鍛練，這是安全有效的減肥方法，只要長期堅持下去，就會達到減肥的目標。
      

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