從您的年齡以及癥狀描述，考慮不僅是單純的膝關節滑膜炎癥狀，主要還是因為膝關節本身存在退行性改變，您可以簡單的理解為膝關節的磨損老化，出現這種情況以后，減少活動，注意休息，適當的熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
      

      膝蓋疼痛腫脹考慮是滑膜炎，首先需要注意靜養，在用藥治療的同時可以采用熱敷理療的方法促進血液循環，促進損傷的恢復，滑膜炎充分的休養是非常關鍵的。
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述推測膝關節滑膜炎，是由于滑膜病變引起其增生肥厚導致吸收和分泌滑液功能失調，發生膝關節腫脹，關節積液。
      指導意見：
      治療上要避免受涼受寒受潮受累和外傷刺激，局部可熱敷貼膏藥，休養，必要時抽液注藥和口服及輸液等治療，一般不需要手術治療。
      
      以上是對“膝蓋腫脹，通感不明顯，感覺膝蓋發僵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！