手淫過多，怎么怎么調理

男 | 24歲懸賞6個健康幣 2020-11-20 14:26:20 2人回復來自

健康咨詢描述：手淫有點頻繁，然后可能有點早泄，腎虧的表現！腰疼，整個人提不起精神，脫發嚴重，該怎么調理？

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2020-11-20 14:33:41 我要投訴

脫發嚴重是因為手淫的不良習慣導致的腎虛引起的腎虛性脫發，戒掉手淫的不良習慣，多吃富含優質蛋白質的食物，補腎食物，適當加強體育鍛煉，服用補腎中藥進行調理，去到地正規醫院中醫科就診中醫，望聞問切辨證施治后，在醫生指導下用藥，中藥治療效果好，副作用小，一個療程最少4周。

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2020-11-20 14:30:42 我要投訴

注意生活調節，避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥。平時多吃一些富含蛋白鋅的食物。多進行體育鍛煉，提高身體素質。一段時間就可以改善。也可以進行中醫辨證施治。

掛號科室：中醫科、男科

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注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

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