您好，脫發一般與睡眠不足，壓力比較大，內分泌失調和營養不良有關系，建議在以上幾個方面進行改善，可以口服養血生發膠囊，也可以去正規的醫院查一下激素水平，平時要多吃黑色素多的食物，也要多吃堅果進行治療。
      

      病情分析：
      脫發的原因比較復雜，每個人的情況不一樣，比如精神緊張，壓力大，內分泌因素，先天遺傳因素，環境因素，飲食因素，情緒因素等等。
      指導意見：
      脫發的治療比較難，需要根據個人的具體情況對癥用藥的，首先要注意尋找原因，避免各種誘因，保持心情愉快，緩解壓力，不要熬夜，生活規律。可以外用米諾地爾治療。