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吃榴蓮長胖嗎

保密 | 0個月 2020-11-19 13:09:11 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃榴蓮長胖嗎

醫生回復區
王洪真
王洪真 日照市中醫醫院   主任醫師 擅長: 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發性肝癌,胰腺癌,乳 幫助網友：28693
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2020-11-19 13:35:27 我要投訴

      榴蓮微甜味道特殊，屬于高熱量溫熱食物，吃少量不會發胖，大量長期吃榴蓮不好控制總熱量，要想減肥，管住嘴邁開腿，持之以恒運動鍛煉增強體質多曬太陽
      

呼定平
呼定平 柳林縣人民醫院   主任醫師 擅長: 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血 幫助網友：33286
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2020-11-19 13:14:52 我要投訴

      你好，很高興為你解答，吃榴蓮是不會長胖的，要想身才好，平時注意飲食調整，不要吃含脂肪，淀粉，糖高的食物，多吃粗纖維食物，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，不要暴飲暴食，多進行運動鍛煉。
      

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