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戒煙有什么好方法

保密 | 0個月 2020-11-19 11:03:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 戒煙有什么好方法

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友：21825
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2020-11-19 11:35:49 我要投訴

      如果想戒煙的話，一定要消除緊張的焦慮的情緒。在特別想吸煙的時候可以嚼一塊口香糖，這樣可以有效的緩解。另外可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，避免處在。有吸煙人群的環(huán)境中。
      

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