卵泡的發育受卵巢分泌的雌激素水平的影響，同時也和飲食營養搭配以及生活起居有關
      一、多吃一些豆類制品，如黃豆，豆漿，豆腐，黑豆，黑豆漿與黑豆湯有助于提高女性身體內的雌激素水平，
      二、多吃一些含蛋白豐富的食物，如雞蛋，牛奶，牛羊肉，魚類等等，此外還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營養均衡
      三、適當吃一些含維生素E的食品，如葵花籽，核桃，花生等堅果類的食物，可以很好的保持卵巢的正常功能。
      四、可以多吃一些暖宮的食品，如生姜紅糖茶，糯米粥加黑豆，可以改善黃體的功能。
      五、可以適當的服用鋅硒片及維生素，以抗氧化作用。
      加強鍛煉，對卵泡的生長發育同樣重要，還可以在醫生指導下服用小劑量的促排卵藥物，以誘導排卵治療
      

      你好，根據你的描述，這種情況，平常可以多吃一些含雌激素類的食物，比如大豆以及豆制品，蜂蜜等等都是可以的，平常還要適當的鍛煉身體，增強身體的抵抗力。合理膳食，保證營養，避免辛辣等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      卵泡的兄長發育和女性身體內的激素周期性變化有關系，所以只要內分泌正常，卵泡一般發育就比較好
      指導意見：
      平時的飲食注意多吃優質蛋白類食物，多吃豆制品，肉蛋奶類，另外就是放松心情，注意休息，保持良好的生活方式，這樣就可以。
      
      以上是對“吃什么卵泡長得快又圓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！