不知道是自身還是有外界引起的結巴
健康咨詢描述： 就是在去年快過年那段時間吧！嗯，就突然就有點結巴了，但是不是那么嚴重。過完年之后就突然就很嚴重。又過了一段時間，感覺就恢復正常了，但是就是從從現在開始又是這樣了。我感覺就這幾周又挺嚴重的。我身邊的人基本上沒有結巴的，就是原先一個宿舍的有點結巴。我也不知道這到底是怎么回事是什么原因導致了這樣，這段時間這個問題就令我很苦惱。我感覺就跟我身邊的人，其他的人。不能達成一個很好的交流。
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病情分析：
你以前并沒有口吃的情況，從去年快過年的時候出下的結巴，這種情況很可能是受到舍友的影響，對這方面有些過度關注了。
指導意見：
大部分人都不是先天的結巴，看到別人結巴，自己有時候無意識模仿，慢慢也就結巴了。偶爾有結巴很長江，不要過度緊張，放松下來慢慢就好了。
老師那我下來是該怎么調整這種情況
不過度關注這種情況，出現結巴也是很常見的。也就是說如果你允許自己有點結巴，對你基本上就不會有影響了。
我記得剛開始結巴的時候感覺自己不緊張，完了就是說話的時候有點結巴就這樣的。 就是從今年就這段時間來看，每當我說話結巴的時候，就感覺自己的呼吸就特緊張。感覺自己的呼吸比平常的時候有點急促。 過年那段時間挺嚴重的。完了過了一段時間，感覺說話又恢復正常了。完了就差不多就這一個月吧又開始結巴了，感覺這個結巴又嚴重了。 很奇怪，到外面唱歌的時候不會出現這種現象。跟其他人跟家里人交流的時候就會結巴 好嘞，謝謝李醫生
平時可以多做一些放松訓練，你這種情況主要還是有一些過度關注。緊張的時候做一些深呼吸。
病情分析：
您好，據您所述的情況，自我的在緊張的環境下，同時有過周邊群體的影響是很容易自我引發一些條件反射出現有語言不流暢，同時也是自我反復的想這件事情而沒有及時地走出困境，導致持續的負面情緒而存在。
指導意見：
這樣的情況最好是轉換一下環境，可能的自己去放松，天大聲的說話，增強自信心。另外，這要認知道并不是先天遺傳的，只是后天受環境因素影響的。是我的多進行一些聽書多進行朗誦，習慣一段時間就又會回到從前的自己。
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