年輕人膝關節酸痛，很可能是得了膝關節滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是年輕人出現的膝關節的疼痛不適的現象，一般年輕人出現膝關節的疼痛需要考慮是有滑膜炎或者半月板的損傷的可能，是否有受傷受涼等原因，需要檢查一下膝關節的核磁共振來進一步的明確診斷。