我國成年男性的平均陰莖勃起長度為12.5厘米，正常情況下，只要勃起長度大于八厘米，就不影響正常的性生活，也不影響生育能力，相比陰莖的大小，保持良好的性功能更重要
      

      你好，根據你描述的情況來看，正常成年男性陰莖在沒有勃起的情況下，正常范圍內的4-11cm都屬于正常陰莖。直徑在1.5-4.0零厘米也是正常。陰莖在勃起的時候8-18cm都算正常。因為每個人的體質不同所以也會有所差距。在飲食上可以多吃一些營養多和蛋白質多的食物，適當的運動。