腘窩肌腱炎，由于腓腸肌內(nèi)側(cè)頭或者外側(cè)頭的慢性退行性變引起局部的疼痛，患者在上下樓和蹲起時(shí)疼痛加重。建議盡量休息，減少運(yùn)動(dòng)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間深蹲，打球、踢球等運(yùn)動(dòng)需限制。睡覺時(shí)，可在膝關(guān)節(jié)后或小腿下面墊一個(gè)小枕頭，讓膝關(guān)節(jié)和肌腱均處于放松狀態(tài)。必要時(shí)可以口服雙氯芬酸鈉進(jìn)行來(lái)改善癥狀。
      

      具體就要看您肌腱炎的嚴(yán)重程度了，如果是比較輕微的話，可以配合針灸理療的方式改善癥狀，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲雇吹乃幬镞M(jìn)行治療，如果比較嚴(yán)重的話，那么是建議可以進(jìn)行手術(shù)治療的。
      

      你的問題是想知道肌腱炎應(yīng)該如何治療。這種情況考慮和慢性勞損有關(guān)系，可以口服活血止痛膠囊治療，或者局部封閉注射，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，配合局部熱敷或者理療，經(jīng)過(guò)調(diào)理會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“腘肌肌腱炎怎么治”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！